往路３４ｋｍ（ＬＳＤ）、復路２６ｋｍ（ＬＳＤ）、今月１５０ｋｍ、今年１３８０ｋｍ：乾燥重量７６．２ｋｇ

少々早起きして６時４０分出発。不足しがちなＬＳＤ。でも今年はＬＳＤが少ないせいかなぜか負荷が上がってしまう。そこをじっと我慢して強度を落としていくと、リラックスして回せる感覚がわかってきた。復路もできればロープウェーを１本登りたかったが、鈴鹿おろしの威力に負け、湯ノ山駅手前で折り返す。昼休みウェイトもパスしたし、ちょっとダメダメな一日でした。