夕方武平１本２５ｋｍ（メディオ）

帰ってから少しだけ乗りたかったので、天気も良いし武平で登りのメディオ。心拍１５５キープでインナーロー固定で力まないように。タイムも計ったけど３６分５９秒。通勤用ＦＰ５の完成車使用なのでこんなもんかな。
明日も通勤自転車できないので、早起きできたら朝武平にしようかな。