三本ローラー２時間１５分（ＬＳＤ）：乾燥重量７１．２ｋｇ

すっきりと気持ちいい晴天のこんな日は、やっぱり三本ローラー。（いやいや、ちがうって）
午後から子供とメダルゲームをやりに行く約束なので、９時から２時間２００Ｗ。明日は駅伝練習なので、今日はこれぐらいにしといてやろう。

新年から断食モードを続けてきたけど、今日はちょっと休養日。お昼はマックで夜は猪すき焼。かみさんのお父さんの故郷から猪肉をもらえるので、豪華だけどお安いすき焼でひさ〜しぶりにお腹いっぱい食べてストレス解消。でもちょっとお腹は苦しいぞ。