三本ローラー１時間２０分５０ｋｍ（ＬＳＤ）、今月７２７ｋｍ、今年２９３３ｋｍ：乾燥重量６８．２ｋｇ

起床後体重６６．４ｋｇ

でも今日はホワイトデー。
かみさんからもらったチョコのお返しで、お約束どおりの３倍返しでデコレーションケーキ＋デニッシュ系の焼き菓子２種類、ケーキ生地の焼き菓子２種類を購入。
今回の焼き菓子達は相当良かったです。（写真は後日の予定）

夕食も明日の二の瀬祭りのためにカレーうどんでカーボローディングしたので、一気に３ｋｇ戻ったかと思ったけれど、夕食後体重で６８．６ｋｇ。（ほっ）
夕食後に腹ごなしで１９０Ｗ１時間走。明日のためにもう寝ます。