裏ヤビツ１本だけ ２０ｋｍ：乾燥重量７７．０ｋｇ

会社のそばに現れた大物。

今日は本当は富士山で避暑地サイクリングの予定が、高速の事故渋滞のために目的地に到着せず、手前の宮ヶ瀬ダムからスタート。裏ヤビツを１本上るも、下ってからは熱中症の予感がしてすぐにやめ。確かに今日はめざまし占いで最下位だったからね。
でも裏ヤビツではいいペースで合わせてくれるＲＤＬＡＹの方がいたので、結構楽しい練習になりました。

晩御飯は最近お気に入りのトマト煮。

いつものケチャップではなく、缶詰トマトでグレードアップ。にんにくも入れて夏バテ対策。