富士山一周１６８ｋｍ、今月２４８ｋｍ：乾燥重量７４．３

練習後体重がやっと７５ｋｇを切ってきた。あと３ｋｇは落としたい。

今日はkamataさんと約束して２人で富士山一周。まこっち練で今年伸び盛りの実力者なので着いていけるか心配してましたが、ちゃんとペースを合わせてくれて後ろに着く時も前を牽く時も僕の状態を見ながらちゃんと合わせてくれていたようで、感謝かんしゃです。
おかげで狙っていた調度良い不可をかけられ、しかも最後まで垂れずに練習できました。ここ最近では一番内容充実の練習でした。

８月に入ってとてつもなく暑くなってきたとはいえ、富士山はやっぱり下界とは違い終始２５〜２８℃。この時期に１６０ｋｍの走りこみをしてもダメージは比較的少なめなので、夏場は止められません。

しばらく暑いのでまた行きます。