通勤バイク67km

後輩の結婚式の引き出物のカタログギフトでもらったミュージックベル。

1オクターブの音階がありかなり楽しいです。

本日は少し早起きで往路も復路も少し遠回り。

でも日曜のダメージが激しく大腿四頭筋が終わってます。
大分腰で踏み回す感覚が掴めて日曜も前腿は使わないで走れていると思っていたのですが、まだまだ修行が足りないようです。