連合三重の催しに参加したが、非常に満足なセミナーだった。午前中は連合本部のＮｏ．２（事務局長）の話だが、堅い題名ではあったが内容はしっかりしていて、話し方もさすがに上手だ。これからの取り組みの参考になるアイデアをいっぱいもらった。 昼からは…

今日はチーム練習の日だが、１０時からセミナーがあるので、６時から８時までの朝錬のみ。昨日、Ｎ西さんと約束して２０ｋｍコースにて待ち合わせして、久しぶりの２人錬。（最近１人でしか走ってなかったからなー。）

ザバスの新しいプロテイン「ＡＱＵＡ」。なんと粉末プロテイン初の半透明タイプ。シェイクした後は、どことなくビールの様。風呂上りに飲みたくなります。 スポーツドリンク感覚で飲めるのが売り。サラッと系なのにウィダーの「水でおいしいプロテイン」より…