2007-09-05から1日間の記事一覧

名言・格言

先週、あるセミナーで久しぶりにいい言葉に出会った。 『働く』とは、『傍(ハタ)』を『楽(ラク)』にすること であるが、まさに働くことの本質を指していると思う。自分が働くことによって、同僚や上司、部下、そしてお客さんが「楽」になるために働くん…

往路31km(メディオ+インターバル)、復路24km(SFR+片足SFR+坂道ダッシュ)、今月210km、今年5014km:乾燥重量72.4kg

有言不実行でまたまた寝坊。往路は最短コース+α程度の距離。メディオ1本と鈴鹿川堤防での400mダッシュ×4本。復路はミルクアップダウンを利用して両足SFR2本の後、平地部分で片足SFR。最後の2本の登りは坂道ダッシュ。少々右足に違和感があっ…