本日５２ｋｍ：乾燥重量７２．６ｋｇ

今日からブログ始めてみました。昔から何事も真似がすきなので、チームのＳ々木さんが始めたのに触発されて始めます。記入の仕方もこれまたチームのｋｏｎａさんを真似して。さてさて、面倒くさがりの自分がどこまで続くでしょうか？

今日は昨晩のダメージで早起きできず６時起床。７時より３０６号２５ｋｍのノーマルコース、ちょっと時間があまったので鈴鹿川堤防周回を１週して２８ｋｍ。回転重視でＬＳＤレベルで２５ｋｍ。２日間休んだせいかかなり調子がいい。帰りはミルク２４ｋｍコースをレースペースでと思ったが調子が上がらず、ＦＳＲ系に切り替え。最後はトラックの後ろについてアップダウンで追い込んだ。明日は早起きでインターバルで最後の追い込みをしたい。