往路３５ｋｍ（ＬＳＤ＋４００ｍダッシュ×６）、復路（ＬＳＤ）２７ｋｍ：乾燥重量７７．２ｋｇ

今シーズン初めてのインターバル。いつもの鈴鹿川堤防で４００ｍ×６本。しかしさすがに４００ｍ完全に踏み切ることはできなかった。まだまだこれからだ。復路は昨日に続いての強風。調子がよければ坂道ダッシュと思っていたが、昨日からの疲れでほとんど足が動かないので、適当にＬＳＤ。といっても向かい風が強すぎて、かなり思いギヤになってました。