往路３３ｋｍ（ＬＳＤ）、復路１９ｋｍ（ＬＳＤ）

内灘の疲れと落車でひねった首の痛みもあり、当然ながらＬＳＤでＲＥＳＴ走。レース中は気がつかなかったが、思った以上にダメージは大きい。昨日は歩行も困難なほどの足の張りがあった。
今日は会社に献血車が来る日。出張や会議が重ならない限り協力することにしている。しかし、今日の体調では若干不安もあった。でも４００ｇの減量になるし、４００ｍｌ献血しました。あいわらず献血の針って太いですよね。