三本ローラー４０ｋｍ（ＬＳＤ）、今月９８８ｋｍ：乾燥重量７３．２ｋｇ

今日は雨の予報だし、昨日までの追い込みの影響もあり車通勤。週末に使う資材を大量に載せる必要もあったのでちょうど良い。通勤BIKEが無いので油断して１時間以上の寝坊。慌てて用意して何とか始業２分前に到着。フー、久しぶりに焦った。
今日はかみさんの両親が湯ノ山に遊びに来ていて、自分以外の家族は外食。これはラッキーとばかりに帰宅してから軽く三本ローラーに。クルクル低負荷で快適に１時間。いいアクティブリカバリーになった。
さ〜、明日はなににしようかな？