三本ローラー４０ｋｍ（ＬＳＤ）

朝はさすがに疲れからゆっくり起きて、１日家族とのんびりしました。
夕食後に軽く１時間強、三本ローラーでアクティブリカバリー。
気になっていた通勤用シューズのクリート位置の調整をしたり、回転練習用にピストロードにペダルを付けて乗ってみたりと、色々試しながら細切れに回すだけ。
しかし三本ローラーだと、ＷＯとチューブラーでこれほど転がり抵抗が違うのかと思うぐらい違いますね。回転練習用に三本ローラー用の練習チューブラーホイールが欲しくなってしまった。（←ムダムダ）