往路２５ｋｍ（メディオ）、復路１９ｋｍ（ＬＳＤ）、今月６６９ｋｍ、今年１３８４１ｋｍ：乾燥重量７３．２ｋｇ

ひさ〜しぶりに通勤で外を走る。往路はメディオで２４０Ｗを意識して走る。復路は昼休みジョギングの疲れからポタリング。
パワーも計測したけど、今日はグラフ無し。

え、「おもしろくないのか？」って。
ど、ど、ど、どうでしょ〜ね。