練習会１４５ｋｍ（色々）：乾燥重量６８．６ｋｇ

今日はチーム練習会。でもＡチームのメンバーは全てＶｅｒｄａｄ登録メンバー。図らずしもＶｅｒｄａｄ初練習となりました。（ちがうか？）
ここ３週間ほど断食優先の練習メニューだったので走り出す前からハンガーノック気味。蝙蝠峠も楽しみにしていたけど、結構調子悪くイマイチの結果でした。でも久しぶりに１４５ｋｍも走りよい練習になりました。

夜はお得意のお好み焼き。前回から企業秘密の具材を思いつき、とってもフワフワに仕上がるようになりました。お店で出しても良さそう。