今年の負荷別の練習時間分布。（だれかExcel画像の上手なアップ方法があったら教えてください。）

自転車を始めてから初めて、とういか中学時代以来１９年ぶりの６０ｋｇ台を記録した。現在の身長になってからの最大重量は８９ｋｇ。２００２年の１２月にチームに入った時は８４ｋｇあった。２００４年の好調時でも７１ｋｇ程度であったのが、今年になって…

そこらじゅうで咲き誇っている彼岸花。秋ですねー。 彼岸花の球根は毒があり、畦道をモグラから守るのに有効だとか？