そろそろ年末なので年内に今年の反省をしておこう。今年は何をおいても目標はおきなわ１３０ｋｍでの優勝。残念ながら目標達成にははるかに届かず２２位。でも結果よりもそれまでの過程に自転車を始めて以来、もっとも多かったと言っていいぐらいの失敗と反…

雨の予報で車通勤。帰りも少し遅くなりローラー台もなし。結局昼休のみのメニューとなりました。 今日は体育館でランニング。やっぱり１５分走っただけで筋肉痛。でもしばらくオフの間はランもやってみようっと。