２００８シーズンの反省その１

そろそろ年末なので年内に今年の反省をしておこう。

今年は何をおいても目標はおきなわ１３０ｋｍでの優勝。残念ながら目標達成にははるかに届かず２２位。でも結果よりもそれまでの過程に自転車を始めて以来、もっとも多かったと言っていいぐらいの失敗と反省がありました。トレーニングとしては自転車競技における失敗例を、ほとんどクリアしたと言っていいぐらい色々やりました。
とりあえず大まかなところは以下のぐあい。

１．筋トレを予定の３月までに終えられなかったこと
２．４月の減量スピードが速すぎて貧血になったこと
３．５月の筋トレ再開で負荷をかけすぎ筋肉を傷めたこと
４．６月７月のオーバートレーニング（自転車、筋トレ共に）
５．９月以降のウェイトコントロールの失敗

トレーニング以外にもレース運びでも反省は多い年となりました。
余裕があれば両方とも詳細を振り返っていきたいと思います。