往路２５ｋｍ（ＬＳＤ）、復路２０ｋｍ（ＬＳＤ）、今月３０１ｋｍ、今年３０１ｋｍ：乾燥重量７５．４ｋｇ

今日も通勤ＢＩＫＥ＆昼休みトレーニング。と言っても今日はウェイトではなくてストレッチ。（間違いなく会社へはトレーニングのために行っている）
もともと体は堅い方だが、自転車始めてからまじめにストレッチした事はなかったので、相当に堅くなっている。むかーし昔、中学生時代にモーターバイクのレーサーを夢見ていた時に、かなり柔軟をやった事があり、膝に頭がつくぐらいにはなった。久しぶりにその時に近づきたい。