シーズン初山岳１０２ｋｍ、今月１００８ｋｍ、今年２２３８ｋｍ：乾燥重量７６．２ｋｇ

自分が呼びかけての山岳練。中２日で体調万全のはずが、走り初めから全然ダメ。なんでかと思ったけれども、帰って体重計に乗って分かりました。重すぎ。４月からは本格的にダイエット開始だ。
【ダイエット目標】
朝食：茶碗８分目
昼食：ヘルシーメニューで茶碗８分目
夕食：お酒１杯だけ。おかずとつまみは今の半分
間食：当然無し。でもたまのご褒美はあり

４月末に３ｋｇ減