往路２６ｋｍ（ＬＳＤ）、復路３４ｋｍ（ＬＳＤ）、今月９５１ｋｍ、今年１０８２０ｋｍ：乾燥重量７３．８ｋｇ

火曜日のダメージはさすがに抜けるはずも無く今日ものんびりペース。でも昨日よりは心拍上げて１２０前後。脂肪燃焼のつもりも、さらに体重増。なぜに？
でも今から無理なダイエットはＮＧ。４月のような貧血になっては元も子もないので、走りこみで自然に減る分に任せるとしよう。

明日は７時出勤なので自転車無し。しかも夜は７時半から仕事。なんじゃそりゃ。