2012-05-01 雨の武平 35km 自転車 走り出したら雨になりました。 二本上りたかったのですが。今日もペースの勉強。 35分を狙って34:50。 いいのか悪いのか?このペースなら狙って一定で走れるようになってきた。これから少しずつ上げてみよう。